Darle las 'Gracias' a su pareja puede ser el secreto para una mejor relación

pareja caminando

Decir "gracias" puede recorrer un largo camino cuando se trata de mantener una relación sana. En su libro El diario de la gratitud, publicado el verano pasado, la periodista Janice Kaplan se propone expresar más gratitud en todos los aspectos de su vida durante un año de experimento, transformando finalmente su vida laboral, familiar, de salud y matrimonio. 

Según Business Insider, antes de escribir el libro, Kaplan ayudó a realizar una encuesta sobre los hábitos de gratitud de los estadounidenses. ¿Los resultados? Mientras que el 97 por ciento de los encuestados dijeron que agradecían regularmente a los servidores (¡yay, todavía existen modales!), Solo el 48 por ciento de las mujeres respondieron que agradecían a sus maridos regularmente.

Por supuesto, la conclusión no es que las mujeres que no suelen decir "gracias" a sus parejas son malas personas, sino que cuanto más tiempo estamos en una relación, es más probable que tomemos a nuestro compañero por sentado. "Cuando estás en una relación, particularmente durante mucho tiempo, dejas de notar a alguien.

Los psicólogos lo llaman habituación ", dijo Kaplan a Business Insider." Te acostumbras a alguien. Uno deja de darse cuenta por qué quería estar allí en primer lugar ". Por supuesto, no es del todo sorprendente que mostrar un poco de amabilidad y generosidad pueda tener un gran efecto.

La investigación ha demostrado que las personas que se sienten agradecidas por las interacciones con sus seres queridos tienen una conexión más fuerte y una sensación de satisfacción en las relaciones, mientras que otros estudios han demostrado que cuanto más agradecida es la pareja, más probable es que permanezcan unidos con el tiempo.

Por lo tanto, la próxima vez que su pareja haga algo que aprecie, incluso si es una tarea cotidiana, como llevar los platos al fregadero, dígale gracias. Definitivamente no puede hacer daño demostrar que es un hábito.

Comentarios